5 Hal yang Harus Dipersiapkan Sebelum Mendaki Gunung

Hallo sobat travel, mendaki gunung kini sudah menjadi tren tersendiri bagi kebanyakan kuwala muda masa kini. Baik yang sengaja ikut komunitas atau hanya mendaki sesekali mengikuti open trip. Tapi sayangnya tren tersebut jika tidak dipersiapakan secara matang baik fisik maupun pengetahuan maka akan berakibat fatal bagi pendaki itu sendiri. Untuk itu dalam postingan kali ini saya akan berbagi sedikit apa saja yang harus teman-teman persiapkan sebelum melakukan pendakian gunung.

Gunung merupakan alam luar yang tak bisa kita prediksi apa yang akan terjadi maka dari itu dibutuhkan persiapan yang matang agar kita bisa terhindar atau bisa meminimalisir apapun yang terjadi saat melakukan pendakian. Nah berikut ini beberapa hal yang harus kamu persiapkan sebelum melakukan pendakian; 

1. Pesiapan Fisik dan Mental

Jika kamu sudah merencanakan pendakian maka kamu harus mempersiapkan fisik dan stamina, mulailah olahraga rutin sejak dua minggu sebelum pendakian, bisa dengan olahraga ringan seperti jogging, sesuaikan durasinya dengan kondisi fisikmu jangan dipaksakan jika kamu sanggup 15-20 menit jogging tidak masalah asal rutin. 

Selain fisik persiakan juga mental, mendaki gunung bukan soal siapa kuat fisiknya tapi mentalnya juga harus dipersiapkan, hal ini penting sebab di alam liar kita tidak bisa memprediksi keadaan, cuaca sering berubah-ubah yang membuat tenaga kita terkuras mental pun akan ikut berpengaruh.

2. Cari Info Pendakian Gunung Sedetail Mungkin. 

Setelah mempersiapkan fisik dan mental sobat travel juga harus tau semua info tentang gunung yang ingin di daki, mulai dari status gunung yang dibuka atau ditutup, kondisi cuaca di sana  saat ini, kondisi jalur, panjang jalur yang akan dilewati hal ini penting buat sobat agar bisa mempersiapkan semuanya dengan matang, mulai dari perbekalan yang harus dibawa, alat-alat yang sangat diperlukan selama pendakian.

Nah untuk mengetahui status gunung dibuka atau ditutup sobat bisa mencari lewat website resmi pengelola pendakian gunung setempat atau pada teman yang belum lama ini sudah mendaki ke sana. Juga untuk mengetahui tingkat kesulitan jalur teman-teman bisa bertanya atau bisa menonton vlog pendaki yang pernah mendaki gunung tersebut.

3. Persiapan Bekal dan Logistik yang Perlukan

Dengan mengetahui panjangnya track kita bisa memperhitungkan berapa jam/hari yang akan dilalui selama pendakian, dengan begitu kita akan mempersiapkan perbekalan sesuai dengan lamanya pendakian kita. Perbekalan yang cukup sangat dibuthkan selama pendakian jangan sampai sobat kehabisan perbekalan makanan, sebab makanan sangat diperlukan, mendaki memerlukan tenaga yang ekstra sehingga tubuh kita juga membutuhkan asupan yang cukup. 

4. Cek Kembali Perlengkapan dan Peralatan Pendakian Gunung.

Perlengkapan yang memadai akan mempermudah kita dalam melakukan pendakian. perlengkapan itu mulai dari perlengkapan kelompok seperti tenda, alat makan, P3K, logistik makanan yang cukup. Selain itu kita juga harus mempersiapakan perlengkapan pribadi, seperti sepatu yang nyaman untuk pendakian, jaket, celana dan baju outdoor, jas hujan, tracking pool, Sleeping Bag dan lain-lain. 

Jika sobat belum punya uang untuk membeli semua peralat itu, sobat bisa meminjam sama teman atau bisa menyewa sekarang banyak kok tempat penyewaan outdoor gear dengan harga terjangkau. Jadi tidak ada alasan lagi yah mau mendaki tapi tidak dibekali dengan perlengkapan yang memadai.

5.  Pastikan Tubuhmu Benar-benar Sehat 

Mendaki gunung bukan untuk gagahan siapa yang paling kuat agar bisa mencapai puncak, puncak memang tujuan tapi melakukan pendakian bukan untuk memaksakan diri. Untuk itu sebelum melakukan pendakian, pastikan kondisi kesehatan sobat benar-benar fits ya agar pendakian mencapai puncak seperti tujuan. 

Jika memang kondisimu tidak memungkinkan untuk sampai puncak, stop jangan dipaksakan buang semua egomu, kamu harus perhatikan dirimu. puncak bisa digapai dipendakian berikutnya tapi kondisi kesehatanmu lebih penting dari semua ini. Segeralah meminta kelompok pendakianmu untuk berhenti dan mendirikan tenda di shalter  yang tersedia untuk berisitrahat dan turun. 

Nah itu lah beberapa hal yang harus sobat persiapkan untuk melakukan pendakian gunung. Semangat untuk sobat yang ingin melakukan pendakian gunung dalam dekat. Saya cuma berpesan tetap utamakan keselamatan, minta restu orang tua, jangan mengambil apapun di gunung kecuali gambar, jangan tinggalkan apapun kecuali kenangan. bawa turun kembali sampahmu. salam lestari. 

Foto: Pixabay

Refrensi: penjelajahan.com

Editor: Allamsyah Journey